Таня
привела свое тело в порядок за 1 месяц
любой непонятной ситуации я иду заниматься Не задумываясь! Почему? Потому что дисциплина — это каркас, на котором держится всё остальное. Она делает нас теми, кто мы есть здесь 50% успеха - это питание. Рецепт питания простой - еда три раза в день без перекусов, продукты без сахара и муки в составе. Вторые 50% моего успеха - это заслуга регулярных тренировок. Мышцы здорово меняют тело в лучшую сторону!И шаг за шагом тело меняется и здорово откликается на правильную физическую нагрузку! Без домашних тренироворезультат точно былне таким заметным & Легкость, подвижность, подтянутый силуэт, краевая осанка и отсутствие боли и дискомфоот что я приобрела за этот месяц занятий дома и сейчас!
Любимые тренировки
Коротко о себе
Нет времени грустить о возрасте: веду блог, обожаю путешествовать, ухаживать за собой и домашние тренировки
Вернулась из путешествия с непривычно большой прибавкой в весе
Но смогла за месяц изменить качество своего тела
Прошла курс на Фитстарс по осанке
Активно работаю над собой